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荨麻疹，是我们在生活中一种常见的皮肤病，常感全身发痒，还带有大小红斑，可迅速发生或是消退，并且很容易复发，不同的人，由于他们的体质是不一样的，所以引起的原因也都不尽相同。

哪些人容易长荨麻疹

1、食物过敏的人

食物过敏是生活中比较常见的，比如吃海鲜过敏，或者花生过敏等。如果经常接触过敏原，容易引起荨麻疹的。而且，扩散迅速。出现面部、手脚肿胀的情况。所以，如果容易食物过敏的人，最好远离过敏性食物，比如海鲜、鱼虾、洋葱等。

、粉尘过敏的人

这种最常见的是花粉过敏，多发于春季。春季万物生发，花粉传播，如果吸入这些花粉，可能引起皮肤干燥，诱发荨麻疹。除了花粉外，有些人还对灰尘、化学气体过敏。所以，会过敏的人，要远离过敏原，可以佩戴口罩或者其他方式实现。

3、体质较差的人

如果体质较差，生活环境不卫生，易引发荨麻疹。初期皮肤表现为红肿、瘙痒、疼痛等症状，除了环境因素外，蚊虫叮咬也会引发荨麻疹，需要留意。

长荨麻疹可以多吃什么食物

、南瓜

南瓜性温，味甘。具有温中散寒、补中益气、健脾益胃等功效。有助于缓解改善荨麻疹。

3、冬瓜

冬瓜性凉，味甘。具有清热祛风，解毒消肿、生津润肤等功效。长荨麻疹可以多吃冬瓜。

3、薏米

性凉，味甘。具有解热祛湿、消炎敛疮、润肤祛斑等功效。长了荨麻疹可以经常吃薏米。

4、荸芥

荸芥性寒，味甘。具有凉血化湿、生津润肺、消肿解毒等功效。

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