皮肤起疹、小水泡、皮屑、红肿、瘙痒等，都是湿疹的范畴。湿疹病因较多，据数据统计：84%的湿疹患者都有轻度肠胃功能差，免疫力低下的问题。今天，就针对这两点，来给大家深入的讲解湿疹问题。

湿疹的是如何形成的？

湿疹也属于自身的排毒方式的一种，我们平时吃的各种食品、含有食品添加剂、酒类等，都需要在体内被吸收、消化、分解。存在一些人体无法消化吸收的垃圾残留，需及时排出。

脾胃失调真的会引发湿疹吗？

当自身脾胃失调时，正常的排毒途径无法及时排出，人体会自动调节，体内的湿毒会想通过皮肤毛孔排出，但是皮肤无法排出，并且会逐渐堆积，大量湿毒慢慢堆积在皮肤表层，就形成了湿疹。

湿疹越来越少，不反复，这6件事一定要做到

1、不要滥用外界激素药

有些患者在得了湿疹之后，就擦一些廉价西药膏，如此一来，虽然可以暂时性的解决皮肤问题，但也打断了皮肤正常排毒的功能。一停药就会反复，恶性循环，形成慢性湿疹，甚至在严重的情况会导致皮肤癌变。

2、学会调节自身脾胃功能

（1）少吃辛辣及含添加剂较多的食品（如方便面等），少喝酒，有空的时候，可以煲点粥喝（如红豆薏米粥之类）

（2）皮肤瘙痒不可抓挠，因为一旦挠破，就会导致皮肤感染，引法其它皮肤问题。可以试试拍打发痒处，增强皮肤弹性，还可以短暂止痒，避免直接搔抓。

（3）要保持大便通畅，便秘多吃点水果，蔬菜之类。一定要保证至少一天一排便。

3、选用专业安全的药物

尽量不要擦西药，避免长时间或短期使用大量激素。可以暂时止痒，但无法摆脱湿疹的困扰。一般可以采用这2种方式解决。

如常用的“佰年.申宝霜”，此霜选用地肤子、紫草、松针等十多味天然草本，有效活性成分起到快速止痒，减少渗出，重焕新肌的目的。每日早晚，取适量药霜，外涂肌肤，对人体形成免疫屏障。

适用于皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤困扰人群。

此外“蛋黄溜油法”也是常见的小方法。

4、冬季避免穿着羊毛、化纤衣物

湿疹属于敏感性肌肤问题，应该避免穿着羊毛织品、化纤维的衣物，此类衣物会使皮肤出现瘙痒，敏感情况加重，不利于湿疹的好转。

5、作息规律少熬夜

工作压力很大，不得不经常熬夜，使大部分上班族无法有好的睡眠。但是夜间是肌肤修复，自我代谢的最佳时间段，湿疹患者应合理安排，保证湿疹期间，11点准时睡觉。

6、保持良好的心态

皮肤是人的“心理器官”，压抑、紧张、焦灼、恐惧的情绪都会对湿疹的恢复与治愈产生不利影响，会诱发和加重湿疹的病情。所以，患者拥有好心情也是至关重要的。