荨麻疹是生活中很常见的一种皮肤病，发病不但损坏患者的皮肤，而且更加影响患者的外观形象。在一定程度上也会给患者的心理造成沉重的打击，所以从日常生活开始做好荨麻疹的预防措施很有必要。

　　荨麻疹病程较长，发作来无影去无踪，反复发作，给患者的生活会带来极大的不便。下面给大家介绍一下荨麻疹的高发人群，以及一些治疗方法。

　　荨麻疹的易发人群有哪些？

　　1.青壮年和儿童

　　且一年四季均可发生。避免劳累过度，加强体育锻炼。我们平时，注意自我保养，平衡膳食。注意保暖，进行，耐寒耐热锻炼。每日，保证睡眠时间，凡事要有度。劳动期间，适当安排休息，多饮开水。

　　2.劳累导致的，机体自身防御机能减弱

　　体内的过敏毒素，及体外的过敏原。很容易激活，体内相应的过敏性抗体。使体内，某些生物活动性物质。从细胞内释放出来。这些物质，可引起毛细血管扩张。从而引起荨麻疹的一系列症状。

　　3.过度劳累，可致荨麻疹

　　一般情况下，接触上述过敏原后不一定发病，只有当机体防御机制遭到破坏，抵抗力下降的情况下才能诱发荨麻疹。临床验证，荨麻疹病前，有劳累情况。如长期超负荷劳动、大运动量的体育活动。这些情况。可直接或间接地，造成机体免疫力下降。稍有不慎接触了过敏原，荨麻疹也就出现了。

防治荨麻疹的小偏方

　　1.留下淘米的第一遍水（大约毫升左右），加三大匙盐，置于铁锅中烧沸，烧沸后不要急于倒出，再继续置火上沸腾一刻钟，取出待其温度适合皮肤时，用来沐浴擦洗全身。这使用之后但可达到神效，终生永不复发。

　　2.麸皮一斤。在避风静室内，手抓大把麸皮，遍擦患处（磨擦）三二下，然後穿上衣服，十分钟左右，疹块不见了，神验，疹块消失後，即可洗澡，生活照常。

　　3.干花椒壳克，置于容器内，加入沸水毫升，浸泡24小时。滤去花椒壳，取花椒水。治疗时，以花椒水涂于患处，每日3—5次，连续5天为1疗程，一般3天左右即可见到风疹块明显消退。

　　4.小白菜克许，洗净泥沙，甩干水分，每次抓3一5棵在患处搓揉，清凉沁人心脾。每天早晚各1次，只3次即痊愈。

荨麻疹最佳治疗方法

　　荨麻疹病程较长，迁延难愈，自我疗法只适用于轻度患者，如果症状较为严重的话，需要借助药物进行治疗。对于荨麻疹的治疗用药，患者其实除了 　　1.蘑茹、香菇等是荨麻疹病人在食用菌类方面不能吃的食物。过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

　　2.果品类中荨麻疹病人不能吃的有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

　　3.海腥类食品对皮肤病最敏感，荨麻疹病人们要格外注意。这类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

　　4.蔬菜中会诱发皮肤疮疡肿毒的荨麻疹病不可以吃。蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。

　　5.发物也是荨麻诊这种皮肤病人所要避免进食的。属于发物的还有獐肉、腐乳、酒酿及葱、蒜、韭菜等。

　　6.荨麻疹病人在禽畜类不能吃的食物主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。

　　7.荨麻疹患者要多进清淡饮食，多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6，多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等，并注意多休息，勿疲累，并作适度的运动。

荨麻疹的日常护理应该注意什么

　　1.保持快乐的心态

　　心态在一定的程度上是非常的重要的，不少的荨麻疹患者因为治疗需要长时间的治疗周期所以开始怀疑自己能否好起来，所以出现了消极治疗的情况，这样的情况只会加重病情增加治疗周期，对于病情的恢复完全没有帮助。

　　2.周围的环境卫生

　　患者要非常的注意周围的环境卫生，虽然荨麻疹的出现在很大的程度上和饮食有很大的关系，担不是说所有的原因都是因为饮食，还有一部分因素来源于其他的因素，比方说周围的环境，太糟乱的环境会产生很多种过敏原，而且一些植物的划分也是一些患者的过敏原。

　　3.注意饮食的问题

　　不少的荨麻疹的产生都和饮食有很大的关系，因为食物中有不少的过敏原，所以导致不少人出现了荨麻疹的情况，在平时的生活中要注意一些海鲜类，辛辣类的食物不要经常食用，因为这些食物中含有很多种很容易让人们产生过敏的过敏原的存在，所以对于患者来说还是尽量不要食用的好。

　　4.注意一些原有疾病的治疗

　　荨麻疹可能是一种独立的疾病，但很多的时候都是一些其他的疾病的外在的表现，如果完全凭借外在的表现来判断病情和治疗的话会在很多的程度上导致误诊，耽误治疗的黄金时期。

　　在治疗过程中，患者首先要保持快乐的心态，其次要在饮食上引起足够的重视，注意改善周围的环境，对于原发疾病，患者也要一并进行治疗，这样才能够帮助患者有效的康复。

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