今天一个外地中年妇女前来看病。因为她有慢性荨麻疹。

慢性荨麻疹是一种持续发作的以起红斑、风团为特征的一种过敏性皮肤病，并伴有特别明显的瘙痒，而且越挠越痒，越挠起的风团越多越痒痒。一般持续时间不超过24小时就可以完全消退，然后此起彼伏。

其实，形成荨麻疹的原因很多，衣食住行、药物、环境、某些慢性疾病、感染、精神因素、遗传等等都可以导致。所以说，查了过敏源可并不一定能查到过敏源，有的人荨麻疹可以持续很多年。

医院也检查了过敏源，结果是对常吃的海鲜、小麦、牛羊肉、鸡肉能都提示可疑过敏（都是一个+号，如果是++以上则高度怀疑过敏）。医生建议她可以先少吃或不吃海鲜类产品，以后慢慢增加，如果吃了没事就可以继续吃，没必要严格禁忌饮食。

也许慢性荨麻疹让她很痛苦，因为一不吃药，荨麻疹就起来了，很痒。有时候为了怄气，她干脆好几天不吃药，让它起，“自生自灭”，不过这样做也让她付出了代价，晚上睡不好，白天吃不香。

所以，查了过敏源，她就决定不再吃海鲜、不再吃牛羊肉和鸡肉、猪肉等任何肉类，只吃青菜萝卜，米饭或者大米。饮食一切从简，这样的后果是她越发的苗条，而且很多朋友之间的聚会，她能不去就不去。她一心想治病，把荨麻疹去根，也因此不参加聚会搞得朋友也越发的少了。但是荨麻疹仍然反反复复。她很痛苦。

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我很同情她。其实，真的没必要严格限制饮食。没有必要盲目忌口。否则真的得不偿失。我仔细询问病情，做了一些血液的检查，依然找不到病因。只能给予她健康教育，并告诉她如果自己真的怀疑对某些食物过敏，应鼓励自己记食物日记，寻找可能的食物并加以避免，特别是一些天然食物成分或某些食品添加剂，但不应该盲目忌口。

荨麻疹当前治疗以口服抗组胺药物来控制症状作为选择，提高自己的生活质量为主要目的，而且抗过敏的药物非常安全，不用过于担心。

荨麻疹，切记盲目忌口！

健康有你，你我同行。皮肤科徐医生科普，欢迎大家互动指正。

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