六大原因中，寒性食物的摄入过量是最主要的原因。今天我们来聊聊哪些是寒性食物。

一说到寒性食物，我们大脑中马上会浮现出下图中的美味。

是它们，没错，但是明枪易躲暗箭难防。。。还有很多隐性的寒性杀手潜伏在我们周围。。

我们要知道的是，大部分的瓜类、水果类及海产品都偏寒性。长期大量食用，也会对我们的温暖体质有影响。

所有的中药说明书上，都有忌口寒性生冷食物。不是因为吃了那些食物会和药物发生过敏，而是如果你在服药期间继续食用生冷食物，你吃再多的补药也徒劳无功。

在这里，列一下我们常见的寒性食物：

大白菜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、香瓜、哈密瓜、西瓜、芥菜、雪里红、地瓜叶、秋葵、白萝卜、生菜、莼菜、生鱼片、螃蟹、冰品、啤酒、西红柿、凤梨等等。

当我们鼻炎、荨麻疹、痛经、痛风、风湿严重的时候，这些都要认真忌口一段时间，没有这些症状的大小朋友们，如果想让身体调到温暖的状态，也请适当忌口。

大家如果有对经常食用的食物的性状不清楚，可以在







































北京能治疗白癜风吗
济南治疗白癜风的医院