16岁那年夏天，午觉醒来后觉得全身痒得难受，用手一挠，皮肤表面就出现一条条红色凸起，像被外力抽打过一样。我不知道那是什么，以为是抓得太用力伤了皮肤，也没处理，只是让我妈煮了艾叶水，全身上下擦了一遍，当时瘙痒有所缓解，就没在意。

谁知道此后整个暑假，皮肤就时不时出现这种情况，即使天天洗澡，天天换床上用品，贴身衣物也不行。有时候痒得太难受，就很烦躁，使劲抓，皮肤经常被抓出一道道血痕。我妈看我情况不对劲，医院检查，医生说是荨麻疹，查了过敏原，拿了药，吃了一段时间，但是一直没有得到根治。

我不知道自己为什么会得荨麻疹，身体一向健康。而且迄今为止，也没查出到底对什么过敏，可就是会时不时的犯病。能确定的就是千万不要接触潮湿的东西。

至于哪些东西不能吃，过敏原没查到，也不太确定哪些东西能吃，哪些东西不能吃。

这是一位患者的提问。

过敏原不确定，荨麻疹患者不宜食用容易引起过敏的食物，主要包括动物蛋白、植物蛋白，以及食品添加剂较多的食物，应该远离烧烤和辛辣食物。

引起荨麻疹的食物有很多，患者需要记录自己平时的食物筛查。最常见的比如鱼、虾，蟹类等海鲜产品，还有水果，比如芒果、桃子、菠萝等，甚至有的人会对西红柿也过敏。

除食品、果汁或饮料添加剂外，食品添加剂、化妆品等也可能引起荨麻疹。因此尽量避免食用、接触这类诱发物质。

同时也要注意避免骤冷骤热引起的温度变化过大，还要避免阳光等一些物理因素，可以有效预防物理性荨麻疹的发生。

尤其是潮湿的东西，比如没晒干的床单、衣物等，还有长满青苔的山间雨林，有的患者呼吸到这些地方的空气，都可能诱发荨麻疹的发生。#灿烂六月请你发文#