荨麻疹是一种常见的皮肤类疾病，是指因各种原因导致皮肤黏膜血管引起短时间内充血以及液体的大量溢出，从而导致皮肤局部的水肿的现象。

荨麻疹的出现多表现为脸上，手脚上以及身体部分出现一片片红肿，让人感觉到很痒，想用手去抓，然而越抓不但会越痒还会越肿。

饮食是荨麻疹最常见的诱因之一，因此有荨麻疹病史的患者一定要留意自己每次发病与所进食物之间的关系，清楚后应彻底避免再次食用。

1.部分蔬菜

蔬菜维生素含量高，对人体有益。但某些蔬菜却能引起荨麻疹发作，比如芹菜、香菜、芥菜、竹笋等等，这是因为这些蔬菜因为光感强，从而引起荨麻疹。

2.部分水果?

就跟蔬菜一样，有些光感性水果也会导致荨麻疹，比如芒果、菠萝、无花果等等，有过敏反应的人群对这类水果一定要谨慎。

3.部分肉类?

有些人在吃过羊肉、牛肉等发物以后就会引起荨麻疹发作或者加重，虽然并非人人都是这样，不同荨麻疹患者的过敏原也有所不同，但如果是吃过这些肉类之后导致病情加重，就需要忌口了。

4.高蛋白食物?

鸡蛋和牛奶都属于高蛋白食物，可以为人体提供丰富的营养。但也有不少人对牛奶中的蛋白质过敏，会导致荨麻疹的发作，所以吃的时候还是要慎之又慎，注意观察。

5.海鲜类

鱼虾蟹贝壳都是容易过敏的食物，因为海鲜中含有组织胺，而人体中天生就缺少分解组织胺的酶，所以有很多人在吃过海鲜后都会出现过敏现象。