大家晚上好。我是夏雪，又到了每周二晚八点FKC家庭育儿微课堂的时间啦，很开心，大家都在这里等待着，准时收听。

现在天气还是炎热，但是已经入秋了，医院儿童专科一般是人满为患！很多妈妈挂了号以后要长达三到四个小时才能看上病。入秋之后宝宝们最容易出现哪些问题呢？主要是五个方面。第一个上呼吸道感染，也就是感冒；第二个秋季腹泻，也就是轮状病毒感染；第三个，秋季皮肤病，比如湿疹和荨麻疹；第四个方面是鼻出血，过敏性鼻炎；第五个，哮喘。那我们今天着重要和大家分享的就是关于湿疹和荨麻疹，这是让宝妈们非常头痛和心疼孩子的一件事情，看着孩子不停的抓挠自己的皮肤，皮肤被抓出了一道道红色的伤痕，妈妈心痛不已，恨不得痒在自己身上替孩子疼。

那为什么孩子会出现反反复复的湿疹和荨麻疹呢？那就要和宝妈们追述一下这个原因了。

二、湿疹、荨麻疹的认识和病因：

1）、荨麻疹，俗称风疹团，是一种常见的过敏性皮肤病，也是儿童常见的皮肤病，包括成人，发病时，皮肤上会有大小不等的风疹块，用手摸会发现有发硬的感觉，非常痒。在皮肤上轻轻刮痕可以出现一条略高于皮肤表面的红色痕迹，这是由于血管内的细胞和液体渗到血管外而造成。

荨麻疹在24小时内会消退，不留痕迹，但容易再次发作，一天中可能会出现数次。

2）湿疹

儿童湿疹：

一般发生在春秋季节，发生在任何年龄阶段的孩子，湿疹是一种炎症性皮肤病，开始时皮肤发红，上面有针头大小的红色丘疹。表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点。时间久了还会形成脱屑。

湿疹基本上可以分为两大类：寒湿和湿热，无论哪种，都说明体内湿气太重。湿气排不出去，通过皮肤表现出来，就是湿疹。这些现象也说明孩子脾胃虚弱。

很多人认为脾胃不强大就补呗。于是就研究那种食物补脾，那种食物有营养，黄帝内经讲现在人经常想吃什么补品来增强一下自己的体质，却不知补这个字的含义。所谓补，就是锅漏了，需要补才不漏，可我们现在都是使劲拿食材往锅里添，结果只能漏得更厉害。有的宝妈会不疑的问：我家宝宝特别的能吃，看见别人吃她就吃，可是就是不长肉！我告诉你，吃的那么多伤着了！孩子要想体质好，三分饥与寒。

湿疹和荨麻疹本质上都是很顽固的皮肤病，发病原理差不多，只是症状上不太一样

2、原因：

简单来讲，形成湿疹、荨麻疹的原因主要和三方面有关，

第一，和饮食相关，而这个饮食相关大多数又和脾胃，消化吸收不好有关系，

第二，长期吃药物过多残留有关，还有就是药物过敏，

第三，生活方式和环境有关，

1、和饮食相关：

1）荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因，例如鱼、虾、海鲜等

2）许多人皮肤过敏，第一时间总问该吃什么，不该吃什么。有时也未必全是食物问题，还有可能是胃肠道出了问题，导致食物进入后消化不好或吸收某些毒素而引发疾病。就好像有些孩子他不是生下来之后就对某些食物产生过敏的，而是经过一段时间之后，慢慢的逐渐出现了，哎，以前吃着也不过敏的，怎么现在吃某些食物就过敏了呢？这就是因为，一些不好的饮食习惯，造就了肠胃菌群失调。所以出现脾胃虚弱问题。

第二个，药物过敏，以及长期吃药物过多残留有关，

一种是急发性的药物过敏，这种情况会引起呼吸困难，建议先看医生。

大多数的是因病毒感染、过敏引起的发烧、感冒咳嗽等问题长期吃药物引发的，很多宝妈们一开始不懂，医院跑，打针吃药，试了西药又吃中药，殊不知，是药三分毒，孩子太小肠胃功能本来就不好，一通药下去，对脾胃、肝、肾会造成严重伤害，在我们接触过的湿疹荨麻疹案例中，追根溯源，都有很长一段服药史。吃了就好转，稍不注意就容易反复复发。这个问题很多宝妈都遇到过，打针吃药用的是消炎的方法，属于压制。如果毒素代谢不出来，就会通过其他方式代谢，比如咳嗽，鼻涕，甚至湿疹，荨麻疹等，所以首先是因为你选择的方法错误，才会出现这样的结果。

第三，生活习惯和环境有关，

而所谓“多事之秋”就是从现在正式开启。

秋季腹泻、便秘、鼻炎、咳嗽、肺病都容易发作。这都是因为夏天过分贪凉、吹空调、吃冷冻食品，运动又少，怕热呆在空调房，出汗不多，身体内寒气没有及时散发出去，又积累了更多湿气，所谓冬病夏治就是，在夏季要及时把体内寒气湿气排出去，排不出去到了秋天皮肤问题、湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒问题就会很多。这就是种因果循环，你先前种下什么因，以后就得到什么果。就是皮肤病、过敏症、湿疹、过敏性鼻炎、腹泻、咳嗽、哮喘等症，都是秋天爱犯的病。

未来皮肤病会越来越多，因为焦虑，滥服药、空调、冷饮、各种不当添加剂，食物、水、空气的污染等对人体造成的干扰和破坏。人的排毒通道就是通过大小便、咳嗽、皮肤排毒，当大便不畅代谢慢时，就会容易发烧、咳嗽，就赶紧吃止咳药、消炎药，毒素是压制下去了，但是毒素就通过皮肤开始往外排，总之，肺的负担太重，发在皮肤上的的就是粉刺、湿疹、荨麻疹、烂疮、银屑病等，更深的疮疡还会表现在胃里、肠子里，一旦入里，则久治难愈。西医激素治表不治里，一般停药即发，并且激素性药物用的时间久了，再用都没有效果了。

三、如何预防和改善：

1、生活方式：饮食、喝水、睡觉要尤其注意。

最初都认为西医治疗起来非常快，的确啊，药膏今天一抹，明天就立马看到了效果，但总是反反复复，懂得健康管理，才知道孩子的疾病与饮食起居等多方面的因素有关，因此，要想孩子的疾病得到彻底的根治，比如从生活方式入手，而不是把责任完全推给医生或指望药物。

孩子生了某种病，原因是什么？这是我们必须要弄明白的，只有这样我们才可以找到相应的办法去帮助孩子。

比如孩子生病之前，是不是我们经常生活不规律，10半以后睡是常事，吃饭也不规律呢，早上凑合，晚上吃得晚，尤其是周末，7、8点吃晚饭，因为小学中午在学校吃，于是晚上做各种有营养的东西让孩子晚餐进补。虽然吃了一大推有营养的，小脸蜡黄，一副营养不良的样子，或者是虚胖，孩子的手脚经常是凉凉的，而且还透着潮气。结合舌苔一看就是寒湿体质，那怎么办，知道就改呗。

既然有寒湿，第一步就是不能再增加寒湿了，寒湿有哪些呢？比如喝冷水、饮料、冰激凌、蛋糕、海鲜等。还有少吹空调。

湿疹、荨麻疹在饮食方面要注意，某些食物可能是诱因，例如鱼虾海鲜等。建议多吃些清热利湿、健脾养阴的食物，如绿豆、薏米、山药、草鱼等。不要吃辛辣，

特别现在秋季是一个干燥的季节，干燥是容易伤肺的，也就是常说的容易上火，会加剧人体病毒的产生。所以一定要多喝水，并且要喝温的白开水，有利于给身体补充水分和毒素代谢。还要多吃一些蔬菜、水果，食物的多样性，营养的平衡，补充一些能量、维生素和矿物质，才能补充夏季因天气炎热和当季食物的缺乏而导致的营养缺失。同时要食用一些纤维类的食物，利于孩子的消化和排便。不爱吃蔬菜水果的孩子让爸妈们很头痛，说一天吃太多蔬菜水果？我做不到，孩子也做不到啊！FKC童星乐能做到！童星乐提供13种蔬菜和水果精华，补充每天所需要的多种维生素、矿物质、还有DHA,酸酸甜甜很可口，适合各年龄段人群。孩子生病时，胃口不好，营养一定是缺乏的。

还有就是好好睡觉，不要熬夜，小孩子九点到十点就要睡觉了，好好睡觉才能帮助身体毒素代谢，将一天吃进来的食物营养转换成血液供应全身各器官，更好的进行身体的修复，帮助身体发育和健康。

所以孩子生病了，试问有哪个医生能天天看咱们孩子的大小便和胃口情况？试问有哪个人比我们自己更了解孩子的日常生活？试问哪个医生能在日常生活起居上帮咱们点点滴滴的做出反思和改进？如果我们自己懂得健康管理，懂一些日常疾病的处理方式，很多问题就不再是问题。所以我建议亲爱的宝妈们，为了孩子有个好身体，多点







































娌诲ソ鐧界櫆椋庤�佸�氬皯閽?
鍝�閲屽尰闄㈢湅鐧界櫆椋庡�?