点箭头上的蓝字 　　

2.避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内热性反应的食物少吃。 　　

3.荨麻疹因为是体质性的问题，除了避免接触过敏原之外，要以增强自身免疫力为主。

4.多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。　

5.多休息，勿疲累，适度的运动。

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长按







































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