由于荨麻疹的病因较多，所以就会导致疾病复发率比较高，那么，吃什么可以有效预防荨麻疹的发病就成了很多患者非常在意的问题。以下，就给各位做一个简单的介绍，希望可以帮助到大家。

荨麻疹的预防，在饮食上应注意以下几点：

1、要想避免荨麻疹的发生，一定要注意不要在短时间内，使用大量高蛋白物质，不要大量饮酒；

2、用排除进食法进行排除。患者首先可连续吃以下部分食物3周：大米、青菜、胡萝卜、土豆、南瓜、菜籽油、糖、食盐、以及各种绿叶茶，然后每天加食一种，上述易过敏食品，食后观察数天，是否发生急性荨麻疹，如果引发了急性荨麻疹，说明患者可能是对所加食品发生了过敏，就要及时停食此类食品；

3、平时生活当中加以注意，注意观察自己发病与进食之间的关系。

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