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今天早上回到医馆上班，看到主任的医助在护士站打印机那里拼命打印，我有点好奇，过去看了下，发现打印的是病人的过敏原检查结果。

主任最近比较喜欢开过敏源检测，特别是对于一些顽固性的小儿感冒、咳嗽、鼻炎、皮肤病等。

我拿起来看看，这些小孩子，都是反复感冒、咳嗽、皮肤病的小孩，基本上好多都对鸡蛋、牛奶（或者奶制品，乳酸奶、干酪等）过敏，一查一个准，而且过敏等级基本都是直接到最高级3级。

为什么这些小孩基本都是对这些东西过敏呢？

对于西医来说，那就只能总结出：你小孩体质确实不适合，只能躲得远远的。

从中医的角度，过敏这个东西，为啥别人不过敏，你过敏？

我们常见的食物，其实都是我们祖先经过千年不断筛选反复验证吃了没问题，才成为我们的日常饮食。

所谓的过敏，所谓的不耐受，当然不排除确实某些人的确是天生对这个东西过敏。但是很多时候，其实还是脾胃功能跟不上，运化不过来，就会成为垃圾，成为致病的东西。

我读书的时候，医院儿科主任许尤佳主任。许老师对于小孩子的饮食就是主张做减法，保证基本的营养，尽量简单，反对过度进补，反对每天进食牛奶（包括其他奶类以及奶制品）、鸡蛋。

我自己的门诊，看小孩子也不少，我也是反复交待患儿家长，尽量少吃牛奶鸡蛋。确实蛮神奇的是，很多反复不好的感冒、咳嗽、鼻炎、腺样体肥大，就是停了牛奶鸡蛋后明显好转。

然而，很多家长一听不给牛奶鸡蛋就会特别着急，小孩子营养跟不上了。

虽然我还没当父亲，但是我还是体会到，家长爱护子女的心情。现在社会竞争真的相当激烈，小孩还没读书就已经开始上各种辅导班，兴趣班，软件的竞争已经如此激烈，硬件咱也不能落后，于是各种营养品都上，牛奶、鸡蛋、老火汤，甚至燕窝、虫草等。

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然而，这些吃得特别好小孩并没有得到家长预期的结果。

怎么我的小孩体质这么差？三天两头就感冒发热？

怎么我的小孩咳了一年多了？看了好多医生都没搞好？

怎么我的小孩胃口这么差？都不愿意吃饭？

怎么我的小孩这么瘦？班里平均身高都达不到？

怎么我的小孩这么小就开始来月经了？

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没错，这些东西很补，很有营养，但是你们都忽略了一个问题：你们的小孩能吸收得了吗？

现在的小孩子，哪个是真的缺吃的？刘医生小时候，喝牛奶那都是家里条件比较好的才有得待遇。现在社会经济发达了，牛奶随手可得。加上商家拼命鼓吹喝牛奶的好处，有些小孩每天喝一瓶，甚则夸张的当水喝，一天两三瓶，另外还有吃酸奶。

小孩子年纪小，本身脾胃消化功能就弱，你还给这么多东西给他吃，怎么可能有胃口？这么小的胃，装了牛奶鸡蛋，哪有空间装米饭蔬菜？脾胃运化不过来，这些东西就会变成食积、痰湿。

食积蕴结胃肠，时间久了就会化热，上攻咽喉、鼻窍，特别容易咽喉发炎，感冒；痰湿结聚肺部，就会使得咳嗽经久不愈，结聚在咽喉鼻窍，就会引起腺样体肥大。

脾胃经常超负荷工作，化生气血的能力就会下降，小孩就会面黄肌瘦，形体矮小，胃口又差，经常一副病怏怏的样子。家长老是觉得营养不够，拼命再补充营养，结果就是恶性循环。

牛奶、鸡蛋，从中医角度来说，都是滋养阴血的东西，因为质地黏稠，所以比较滋腻，难以消化。脾胃功能如果跟不上，很容易形成积滞，滋生痰湿。

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广东地区本身就是水土气候湿热，我们的脾胃本身已经要应对来自水土气候的湿气，过度的吃这些滋腻生湿的东西，脾胃的负担一下子就超标了。

另外，这些东西，在我们中医看来，其实也是发物一类，特别容易生风。跑到呼吸道、肺里，就是鼻炎、支气管炎，跑到皮肤，就是荨麻疹、湿疹等。

我经常跟患儿家长说：“想你家小孩身体好，就别当亲生的养就行了。”

具体怎么喂养才合理？可以参看下面以前我写的文章。

审核：刘嘉杰

编辑/排版：吴军宏

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