胎毒，民间说法，

是孕妇原本的体质，

和孕期所吃的辛辣热物，

在小宝宝身上会形成湿疹、黄疸、鹅口疮……在出生后发出来。

有说妈妈在怀孕时吃麻辣吃多了，

容易生胎毒。

其实，

胎毒不一定是吃出来的。

中医上的胎毒主要是指痰湿和肝毒。也就是说，痰湿体质、或肝胆湿热、肝胆解毒功能不太好的妈妈，更容易生胎毒。。而且胎毒不只影响宝宝出生后的几天，有些人终身的湿疹体质、甚至顽固荨麻疹，都可能是胎里带来的。黄老师有个说法，他说：荨麻疹是胎毒留在小肠里了，荨麻疹患者可以灸神阙排小肠毒。哪些是需要清胎毒的孕妈？▼内热明显的孕妈有些人怀孕后内热会比较明显，燥热、小便黄、大便干结，甚至身上皮肤瘙痒，湿疹；热证明显的孕妈，孕晚期8个月左右，就可以开始清胎毒了。爱吃麻辣、海鲜的孕妈

医家朱丹溪谓胎毒得自“母孕时辛辣热物是所喜”。油炸、麻辣的重口食物最易引发宝宝胎毒；海鲜在孕期后三个月也要少吃，容易引发宝宝出生后湿疹。

痰湿体质的孕妈痰湿是很容易在体内堆积垃圾的体质，很容易影响到胎宝宝。（痰湿体质一般舌苔厚腻）肝胆湿热、肝火大的孕妈妈妈肝胆湿热、肝火、肝解毒功能不好的话，宝宝出生后容易生黄疸。肝胆湿热不只孕后期要清，随时都要清的啦。（肝胆湿热体质一般舌红苔黄腻，容易口苦、生眼屎。）清胎毒以后生出来的宝宝比较白净，不容易生疹子、痱子、热疮、黄疸。民间流传的方法主要有下面几个，从中医的角度挨个说说。孕晚期清热毒，民间食疗方▼“清胎毒”的法子南方比较多，和湿热的气候有关系，主要是准妈妈在分娩前把痰湿和肝毒清一清。①绿豆汤：清肝火肝毒绿豆性寒，孕早期前三个月不建议吃，热证明显、肝胆湿热的孕妈吃最好，绿豆能清肝火肝毒，孕7月以后如果有热证时可以偶尔喝一次。

怕寒凉的话，可以加一小片陈皮同煮。

我孕期吃绿豆沙都是加陈皮。或者用绿豆煲鸽子汤，鸽子性平，能补肝肾，益气血。②椰青：清羊水在海南岛，椰子是清胎毒、清羊水的好东西。

椰青就是嫩的椰子，比起老椰子，它的椰汁更解热生津，整个孕期都可以放心喝。

椰青的肉质嫩脆，还可以加牛奶一起炖成甜品，清甜。

③玉米须煮水：消肿、清肝胆湿热传说中孕晚期用玉米须煮水喝可以减少宝宝黄疸的可能，肝胆湿热的孕妈比较适合。

玉米须性味甘平，主要有利尿清热、平肝利胆功效，如果孕妈妊娠水肿严重，血压高血糖高，尿路感染、容易口苦、生眼屎。喝玉米须煮水能对这些症状有所缓解。

妊娠水肿可以用玉米须30克（鲜品克）、冬瓜皮60克，加水0毫升，水煎。取毫升，分2次服，一般喝2天症状有缓解就可以停下了。（如果没有水肿只是清胎毒，可以不加冬瓜皮）注意不能多喝，孕晚期才喝。④白莲须煮鸡蛋：固肾消热毒广东有很多老人家说，孕晚期要吃白莲须煲鸡蛋。白莲须就是白莲的花蕊，性平味甘，有固涩(即止血)、补肾、消热毒之效，又可缓解孕妈产前产后阴痒。

材料：白莲须10g，鸡蛋

做法：鸡蛋洗净，和白莲须一起放入砂锅中，加水3碗，大火水开后改小火，中间鸡蛋熟以后捞出剥皮，再放入继续煲，慢慢煎至一小碗即可，吃蛋喝汤，可加少量冰糖调味。莲须性平，不会太凉，临盆前一个月至十五天前饮用，当然还是要视个人身体情况而定，不能当水喝，一周一次，最多吃3次就好。⑤鹅蛋：民间最普及的”清胎毒“食物很多孕妈都知道，吃鹅蛋清胎毒的方法。我看很多孕妈说真的有用。

鹅蛋本身性温，但是鹅蛋壳却是性甘平，《本草纲目拾遗》中记载还是一味清热解毒药，如果想用吃鹅蛋的方法清热毒，必须要保留蛋壳，白水煮蛋吃。

但是这样煮出来的蛋会比较腥，可以煮蛋时放一点盐，或者煮好的蛋吃时沾一点点的酱油吃掉，一周吃一个就可以。⑥豆浆煮鸭蛋：清热润燥这个食疗方出自陈允斌老师，怀孕八个月后开始食用，比较适合孕期燥热明显的孕妈。因为鸭蛋是凉性的，可以滋阴；豆浆味甘、性平，能健脾养胃、补虚润燥，两个一起吃既能补养身子，又能清热毒。

做法：像水煮荷包蛋一样，把生鸭蛋打入豆浆中一起煮熟食用即可。

煮出来的蛋会有一点点腥味，可以加少量的冰糖调味。因为每个孕妈体质不同，有特殊情况还在保胎的妈妈，还需要咨询医生再吃哦。2岁以内，都是宝宝胎毒发作的高峰期▼之所以我们选择在孕晚期清胎毒，就是怕宝宝出来后不好带。事实上，2岁以内，都是宝宝胎毒发作的高峰期，为防宝宝出生后夜晚易惊醒、发疹子、鹅口疮等疾病。出生后“清胎毒”也很关键的。民间有些清胎毒的方法，是往新生儿的嘴巴里滴一些像黄连、朱砂、牛黄这样清热解毒的中药。但这些中药大多苦寒，宝宝娇嫩的小肠胃未必吸收得了。

（钩藤）

还有给宝宝喝钩藤茶的，它是由钩藤、黄连、金银花、蝉衣、甘草等中草药组成的，煎水喂新生儿，以解胎毒。

在一些地方，钩藤茶与洗澡、开乳一样是一个宝宝在出生以后要经历的常规流程，又叫“开口茶”，意在去胎毒，助消化，通利大小便，防惊风，败火热。如果宝宝出生的时候眼屎比较多，火气大，爱哭闹，屁屁经常红红的，就可以喝一点，没有热证的话就不用喝了。要注意的是这种茶超级苦，如果有热证，一定要趁宝宝味觉还没有完全成熟的时候，抓紧吃，等到他意识到这个味道不好吃的话，再喂他就难度很大啦。

???

因为我怀孕后热证很明显（体质完全变成了热性，爱喝冷饮、燥热），孕前容易肝胆湿热，又生活在湿热重的广州，所以是很需要孕晚期清胎毒的。于是把这些方法总结了一下，给同样需要的孕妈们参考。另外，我也给宝宝准备了出生后月子里洗澡的“月子洗——宝宝清胎毒药浴包”，是用洗澡的办法给小宝宝“清胎毒”，不伤害宝宝脾胃。

这个配方原本是黄老师给他老婆怀孕时配的，黄老师在山里委托乡亲采摘野生草药配制，我也预定了，需要的孕妈们也可以预定。

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